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夏季怎样减少压力

夏季怎样减少压力

减轻压力有以下几个方法：

1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远。

2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除

心理压抑和精神紧张。

3、具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

炎炎夏日，谁都不愿意在外面多跑，太阳那么大，稍微动一下就汗流浃背。可做业务是没有办法的，客户不是光靠打电话、发短信，网络聊天工具交流就能谈妥的，大部分还是需要靠实地拜访交谈才能成交的！

大热天的，谁都不想顶着太阳在外面走，都希望在空调间里面通过阿里旺旺、手机短信，QQ、MSN、飞信等聊天工具交流找客户，发表供应信息让客户主动找上门，以上对于一个网络销售人员来说是必须的，

假如能约好就近的客户上门拜访，成功的机率就更高了！

炎热夏天，我们要静下心来，让周围的环境最小程度影响到我们，做好本职工作，少些抱怨多点快乐。

一个个不经意的举措，发一条简短的短信信息，或许我们就用真诚打动了客户！